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C’est un principe bien établi que l’obésité affecte votre santé. Mais que faire si être obèse pourrait influer sur la santé de vos enfants? Une nouvelle étude des chercheurs des National Institutes of Health suggère que l’obésité parentale est liée à des retards de développement chez les enfants. L’étude, publiée ce mois-ci en pédiatrie, a…

Read More Les enfants de parents obèses risquent un retard de développement

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La nouvelle année peut être une excellente occasion pour les coureurs de prendre des objectifs qui les aideront à devenir mieux, plus fort et plus varié. Voici quatre façons uniques de suralimenter votre course en 2017: Course une distance différente chaque mois. Beaucoup de coureurs obtenir un peu coincé en cours d’exécution d’une distance spécifique.…

Read More 4 façons créatives de se défier comme un coureur dans la nouvelle année

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La prochaine fois que vous êtes à la salle de gym, remplacer votre session habituelle «Brûleur de graisse» sur l’elliptique avec cette routine. Plein de changements de vitesse et d’inclinaison, la séance d’entraînement, créée par Bonnie Micheli et Tracy Roemer, co-fondateurs des studios de fitness Shred415, vous permet de parcourir vos pas d’intensité élevée. La…

Read More Le 20-Minute d’entraînement de tapis roulant qui torche la grasse

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Les moustiques causent plus de souffrance humaine que tout autre organisme, selon l’American Mosquito Control Association. Alors que le virus Zika se répand à travers l’Amérique latine et les Caraïbes, il est plus important que jamais de savoir comment vous protéger. Le virus Zika a été découvert en Ouganda en 1947 et transmis principalement par…

Read More Comment vous protéger contre le virus Zika

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Une série d’images créées pour l’Association du diabète de la Thaïlande pour mettre en garde contre les effets possibles du sucre sur la santé peut encourager certaines personnes à prendre un autre regard sur leurs bonbons préférés. Metro a rapporté que la campagne de sensibilisation Sweet Kills utilise des images créatives d’infections et de plaies…

Read More La macabre campagne publicitaire montre l’effet du sucre sur le corps

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Vous voulez regarder et sentir jeune dans votre 40s et au-delà? Maintenant, il est temps d’appuyer sur le bouton d’actualisation. “Quand vous êtes dans votre 20s et 30s, vous avez pour toujours” – ou alors vous pensez, a expliqué Heather Provino, PDG de la société de bien-être en milieu de travail Provant Solutions Santé Inc.,…

Read More 10 erreurs de santé à arrêter avant que vous tourniez 40

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Nous avons tous expérimenté cette sensation «brûlante» dans les avant-bras avant d’être en mesure d’épuiser complètement les muscles qui sont en fait notre objectif. C’est un signe d’avant-bras mal conditionnés, et il va développer la progression dans vos autres ascenseurs. Beaucoup de bodybuilders et de levage de puissance utilisent des courroies de poignet pour l’aide,…

Read More 3 exercices doit les renforcer avant-bras

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Ces dernières années, la méditation a attiré beaucoup d’attention pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit.   Maintenant, il y a une nouvelle étoile sur le bloc: la méditation de la compassion, une pratique contemplative moins connue, mais de plus en plus populaire, qui vise à renforcer les sentiments de compassion et d’empathie…

Read More Les bienfaits étonnants de la méditation de compassion

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Qui ne rêve pas d’avoir une peau impeccable passé la quarantaine? En effet, sans le vouloir, notre peau est menée à rude épreuve face aux aléas de notre vie au quotidien. Tabagisme, usage fréquent de produits chimiques, exposition prolongée aux rayons UV ou encore un rythme de vie effréné associé à différents facteurs de stress :…

Read More Crème Dermagen IQ : Tout ce qu’on ne vous a pas dit sur ce produit révolutionnaire !