October 2017

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Nous avons tous expérimenté cette sensation «brûlante» dans les avant-bras avant d’être en mesure d’épuiser complètement les muscles qui sont en fait notre objectif. C’est un signe d’avant-bras mal conditionnés, et il va développer la progression dans vos autres ascenseurs. Beaucoup de bodybuilders et de levage de puissance utilisent des courroies de poignet pour l’aide,…

Read More 3 exercices doit les renforcer avant-bras